¿Qué es el síndrome de burnout?

    Como su nombre indica es "estar quemado", se define como un trastorno emocional debido al estrés laboral que puede llevar a la ansiedad e incluso depresión.

    Esta alteración psicológica no surge aisladamente en la oficina, sino que tiene consecuencias en el resto de la vida, y viceversa. Las personas con pareja estable y niños pequeños, altos ingresos y accesos a una red de apoyo social fuera del trabajo presentaban menos problemas mentales. El mundo laboral es también muy importante, están mejor emocionalmente aquellos quienes encontraban respaldo y reconocimiento entre sus compañeros y superiores y se sentían seguros en su puesto.